大家認為騎單車不就這樣騎,不要撞車或被撞就不會運動傷害的問題
近年來單車盛行,很多不同年齡的車友騎上單車運動和休閒,
在騎乘單車運動就會發生不同的運動傷害
那要避免單車的運動傷害,就要有一些防護措施
那這篇就來了解「騎上單車前的熱身運動」、「騎單正確姿勢」
2012年3月31日 星期六
2012年3月28日 星期三
新手必學的單車使用教學
我們車子和人身配備都挑選好了
(請看「單車環島和騎乘單車的人身配備 」、「單車環島要用什麼樣的車環島和單單配件選購 )
上路前我們要先了解單車的使用方法
熟悉這些方法後,我們在路上遇到緊急狀況比較能快速反應
減少意外事故的增加率
(請看「單車環島和騎乘單車的人身配備 」、「單車環島要用什麼樣的車環島和單單配件選購 )
上路前我們要先了解單車的使用方法
熟悉這些方法後,我們在路上遇到緊急狀況比較能快速反應
減少意外事故的增加率
2012年3月23日 星期五
2012年3月21日 星期三
2012年3月19日 星期一
單車環島最重要的心態
很多人在聊天的時候,說要去完成「.......夢想」
但說了一年、五年的都還掛在嘴邊,連做都沒有去做
其實也不要去笑他們,他們有一個夢想產生又敢講出來
表示對人生還是有憧憬的,「只是現在不做,不代表以後不會做」
但說了一年、五年的都還掛在嘴邊,連做都沒有去做
其實也不要去笑他們,他們有一個夢想產生又敢講出來
表示對人生還是有憧憬的,「只是現在不做,不代表以後不會做」
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