(「新手必學的單車使用教學」、「騎單車正確姿勢-避免運動傷害」)
接下來我們就騎上馬路囉~~~
其實單車騎上馬路是很正常的一件事，但由於速度慢也不致於發生很嚴重的傷害
但馬路上不是只有單車在行走，還有機車、汽車、大卡車等等.........
這些都是會造成單車發生意外的因素之一
其實台灣的路況，是很合適騎單車的
但在市中心，車流量比較多的地方，就盡量必免騎上馬路
有自行車道，就走自行車道，會比較安全
沒有自行車道或行人道，勢必騎在馬路上和機車、汽車爭道
這時就必須提高警覺性，注意四周的車況
讓我們有安全的騎乘單車
單車在這幾年逐漸發熱，各縣市政府也在各縣市架起了自行車道
供車友使用，但自行車道並沒有完全容入每個人的生活圈裡
所以單車還是會上馬路，和機車、汽車爭道
所以騎乘單車也是要知道一些用路的規則
1.騎乘道路
(1) 自行車道：要注意路上行人，和路上突起物
(2) 一般道路：靠右行駛，要注意巷子，車子突然衝出來；注意右轉車輛
2.臨近交叉路口
(1) 臨近交叉路口前應逐漸減速，並注意路口交通狀況及路口號制之燈號。
(2) 如遇綠燈，則依正常速度快速通過路口。
(3) 如遇紅燈，則依煞車技巧逐漸降低速度至停止，靜待綠燈時通過路口
(建議以牽車方式通過路口，再起步騎乘)
3.轉變路況
(一) 右轉：(1) 臨近路口前，需逐漸降低速度。
(2) 轉彎前確認右後方無來車，並平伸出左手，使手腕與手臂成直角
(90度)，手掌張開，手心向內(右轉手勢)。
(3)開始轉彎時，恢復原來騎乘姿勢。
(4)完成轉彎後，靠右邊行車，並逐漸增加速度。
(二) 左轉：(1) 臨近路口前，需逐漸降低速度。
(2) 轉彎前確認左後方無來車，並平伸出左手，手掌張開，手心向前
(左轉手勢)。
(3) 通過路口中心點才開始轉彎，同時恢復原來騎乘姿勢。
(4) 完成轉彎後，靠右邊行車，並逐漸增加速度。
※於市區或車流量較多之路口，建議牽車以兩段式左轉通過交叉路口。
4.行人穿越道路況
(一) 通過路段中之行人穿越道(斑馬線)：
(1) 臨近斑馬線前，需逐漸降低速度。
(2) 注意有無行人通過：《1》有行人通過時，應禮讓行人先行。
《2》 無行人通過時，則迅速通過。
(二) 橫越馬路：
(1) 路段中不得隨意橫越馬路，必要時需利用路段中之行人穿越道(斑馬線)，
以確保安全。
(2) 橫越馬路時，先看清左右有無來車(先確認右方再確認左方)，以牽車方式，
快速通過。
5.鐵路平交道路況
(一) 臨近鐵路平交道，必須確實做到停、看、聽。
1. 臨近鐵路平交道，需停車於停止線前(30-40公分寬之白色橫向線)。
2. 停車後看清左右有無火車正要通過。
3. 確定無火車正要通過，還需聽聽看有無火車行走聲音。
(二) 火車通過後還需再做一次停、看、聽動作。
(三) 確認無火車時，快速以牽車方式通過鐵路平交道
(鐵軌材質很光滑，車行其上，很容易滑倒)。
以上是單車騎上路的一些規則，一定要先了解再上路
有自行車道或行人道，就騎乘在這上面，比較安全
單車環島的車友們，目前台灣並沒有環島的單車道
所以一定會騎上馬路，和機車爭道
所以更要注意自己的行車安全
以上提供給所有愛好騎單車的朋友們參考
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